Når er dere klar for å trene mentale muskler?

Helvetesukå skal representere et moment 

på hvor mye du tåler. 

Hva du egentlig er i stand til å få ut av dagene dine.

 Hvordan du kan være mer effektiv, målrettet og tilstede.

 Du skal erfare din reaksjon på ubehag, pushes utenfor komfortsonen på flere områder.

Flytte grenser og oppdage hva som bor i deg når det virkelig gjelder. 

 Den er et bevis på råskap i praksis. 

Balanse mellom jobb og familieliv. 

At du kan mer enn tror. 

At du vet hva ditt «optimale jeg» er i stand til. 

Med denne uken klart i minne kan du får mer ut av hverdagen din. 

Tar du utfordringen?

Ukå er inspirert og dedikert til Erik Bertrand Larsens bok "Helvetesuka"  og hans metoder. Hver uke vil tilpasses den enkelte gruppe, basert på kartlegging i forkant, dets verdigrunnlag, visjon og mål.